Barbell Pad Deluxe (PS-4036)

Barbell Pad ir polsterēts uzliktnis, kas tiek piestiprināts pie stieņa, lai samazinātu spiedienu uz pleciem, kaklu un gurniem treniņu laikā. Tas ir īpaši noderīgs pietupieniem un gurnu pacelšanas (hip thrusts) vingrinājumiem.

• Samazina diskomfortu un sāpes stieņa balstīšanas punktos.
• Aizsargā plecus un muguru no pārmērīga spiediena.
• Nodrošina labāku saķeri un stabilitāti vingrinājuma laikā.
• Mazina treniņu traumu risku, īpaši pie lieliem svariem.

• Atveriet polsterējumu un novietojiet to uz stieņa vietā, kur tas saskarsies ar pleciem vai gurniem.
• Nostipriniet ar Velcro (ja modelim ir stiprinājumi) vai pārliecinieties, ka tas cieši pieguļ stienim.
• Pārliecinieties, ka polsterējums negriežas vai neslīd, pirms sākat vingrinājumu.

• Biezums – jo biezāks polsterējums, jo lielāku komfortu tas nodrošina.
• Garums – jābūt pietiekami garam, lai pilnībā pārklātu saskares zonu.
• Pretslīdes pārklājums – nodrošina, ka polsterējums neslīd uz stieņa.
• Stiprinājuma veids – ar Velcro vai bez tā atkarībā no vēlmēm.

Jā, tas ir lielisks palīglīdzeklis iesācējiem, jo samazina diskomfortu un palīdz pareizi izpildīt vingrinājumus bez nevajadzīgas slodzes uz pleciem un muguru.

• Pietupieni (Squats) – lai pasargātu plecus un muguru.
• Gurnu pacelšana (Hip Thrusts) – lai novērstu spiedienu uz gurniem.
• Lunges (Izklupieni) – lai palielinātu komfortu un stabilitāti.

Lielākā daļa modeļu der standarta un olimpiskajiem stieņiem (28-32 mm diametrā), taču ir pieejami arī specializēti modeļi dažādu stieņu veidiem.