Mīti un patiesība par BCAA
BCAA jeb sazarotās ķēdes aminoskābes ir viens no populārākajiem uztura bagātinātājiem fitnesa un sporta pasaulē. Daudzi tās lieto, cerot uz ātrāku muskuļu atjaunošanos, spēka pieaugumu un noguruma mazināšanu, taču ap šo produktu ir daudz mītu...