Enerģijas gēls jeb enerģijas želeja ir īpaši piemērota sportistiem, kuri veic garus un ilgstošus treniņus un kuriem nav iespējas citādā veidā papildināt zaudēto enerģiju organismā. Enerģijas gēla sastāvā visbiežāk ir stimulanti kā kofeīns un guarāna. Šīs sastāvdaļas palīdz treniņus padarīt daudz efektīvākus, uzlabojot muskuļu tonusu, samazinot nogurumu un nespēku.
Enerģijas želejas un gēli ir ar ļoti augstu ogļhidrātu koncentrāciju. Ogļhidrāti ir mūsu enerģijas lādiņš, kas uzkrājas muskuļos glikoigēna veidā. Ilgstošas slodzes laikā, cukura līmenis asinīs var pazemināties zem normas, kā rezultātā enerģija krītas, pasliktinās koncentrēšanās spējas un darbaspējas. Šīs problēmas visbiežāk skar izturības sporta veida pārstāvjus, piemēram, triatlonā, garo distanču slēpošanā, skriešanā, riteņbraukšanā u.c. Tieši šādos brīžos iesakām lietot enerģijas gēlus, kas ir ideāls enerģijas avots. Lietojot gēlu, cukura līmenis asinīs paaugstināsies, līdz ar to palielināsies glikoigēna līmenis, kā rezultātā uzlabosies darbaspējas.
